Детские каши: первый прикорм грудного ребенка
LanaLukyanova Поваренок 1 уровня. После того, как я ввела в рацион своего крохи овощи кабачок, брокколи и цветную капусту месяцев в 7 начала уже вводить каши. Желательно, чтобы первой кашей в рационе грудничка была гречневая каша или кукурузная, а затем уже рисовая. Гречневая каша является абсолютным чемпионом по питательным свойствам и легче других каш усваивается детским желудком. Если у малыша низкий гемоглобин, то гречневая каша поможет нормализовать его показатели. Помимо железа каша содержит много фосфора, магния, калия.
Ты начинаешь прикорм малыша в 6 месяцев? Если твой ребенок плохо набирает вес, начни с каш. Например, гречневой, которая идеально подходит для первого прикорма и легко готовится. Если твой малыш не очень хорошо набирает вес, то в возрасте полугода педиатры рекомендуют начать прикорм с калорийной и питательной кашки.
Согласно рекомендациям Союза педиатров России, вводить прикорм рекомендуется в диапазоне 4—6 месяцев. В это время растущему организму с каждой неделей требуется все больше витаминов и минералов. А вот более позднее введение прикорма может стать причиной выраженного дефицита необходимых микронутриентов. Кроме того, ферментная система желудочно-кишечного тракта малыша к этому возрасту уже готова к принятию новой пищи, а сам он начинает демонстрировать интерес к продуктам питания. Расширение детского меню помогает обеспечить активно растущий организм множеством полезных веществ, потребность в которых уже не может покрыть мамино молоко или адаптированная смесь.
