![постная еда меню | Дзен Постные рецепты](https://img.povar.ru/mobile/31/9c/5d/af/postnie_oladi-31832.jpg)
Постные основные блюда
Принято считать, что питание в Великий пост — вопрос далеко не первой важности: мол, пост не диета. Но тем, для кого еда для не просто топливо для организма, важно найти золотую середину между самоограничением и самоистязанием. Иначе вместо правильных мыслей вы будете думать только о еде, а то и вовсе подорвёте здоровье. В эту большую подборку вошли рецепты вкусных постных блюд, которые помогут сохранить сбалансированный и разнообразный рацион, не нарушая предписаний поста.
![Постные блюда - вкусных рецептов с фото, простые постные рецепты Постные рецепты, постные блюда, постный стол](https://caterme.ru/sites/default/files/Articles/Постные блюда/1-6.jpg)
![ТОП постных блюд — идеи постных рецептов, как разнообразить меню Вторые блюда в пост: рецепты](https://i.pinimg.com/736x/93/b1/3c/93b13c6d748403c06acc4820a54c8cf8.jpg)
![Вторые блюда в пост проверенные рецепты с фото | Меню недели Постные блюда на каждый день: 20 очень вкусных рецептов](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/18/big_17189.jpg)
![Постная еда, пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда» Рецепты постных блюд на каждый день](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/23/51/1209551_32317-300x0.jpg)
![Рецепты постных блюд на каждый день | Алексей Онегин 🥘 Кулинарный исследователь | Дзен Постные блюда](https://arborio.ru/wordpress/wp-content/uploads/2015/02/caponata-2.jpg)
![Постные рецепты на Поварёeurotravel-online.ru Постный ужин](https://n1s1.hsmedia.ru/de/44/6d/de446d499b4a4a728fcaaf80833a92d4/728x546_1_028f38de0c63ad396630fa844e59cf37@1706x1280_0xac120003_3313844141647513749.jpeg)
![Постные блюда – вкусное постное меню на каждый день | CaterMe Идеи постных блюд: 15 рецептов для разнообразного меню](https://eda.ru/img/eda/c390x390/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/1/5e/15e6743258b24f0b9775635ddcf48fb7.jpg)
![Постные блюда на каждый день - 20 простых и вкусных рецептов](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2018/03/Kinchi_siteWeb.jpg?v=1598863436)
![Постное меню и рецепты с пошаговыми фото в Пост | Меню недели](https://s0.tchkcdn.com/g-fL4Mv9ZbaFIvWddpOh6xpg/13/467491/660x480/f/0/755_postnoye_menyu_retsepty_blyud_iz_testa_00.jpg)
![Постные рецепты, постные блюда, постный стол: постных рецептов](https://i.ytimg.com/vi/E9bqCNzx5t8/maxresdefault.jpg)
![Постный ужин — рецептов с фото](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20210527/m7a329d2.jpg)
![Постные рецепты – Постные блюда, пошаговые рецепты с фото](https://kedem.ru/photo/articles/2018/02/postnoe-v-duhovke.jpg)
Постящимся в первую очередь стоит вспомнить о супах. Борщ, щи, рассольник, грибной суп — вот лишь не полный список супов, которые можно готовить в постном варианте и без потери вкусовых качеств. Добавьте в суп пряности или сушеную зелень. И не забывайте о сухариках — это отличное дополнение и к супу, и к салату.
![Добро пожаловать на Аймкук!](http://www.postniy.ru/wp-content/uploads/2016/10/DSC_0711.jpg)
![Рубрикатор рецептов](https://www.povarenok.ru/i/new3/collections/postnye-recepty/postnye-salaty.png)
![Постные рецепты с фото](https://img.povar.ru/mobile/1a/a5/d2/2f/chisanchi-555241.jpg)
![1. Постный борщ](https://i.ytimg.com/vi/UOybAWbUVTI/maxresdefault.jpg)
![Правила питания в пост](https://topfood.club/uploads/blog/post.jpg)
![Постные блюда: рецепты на каждый день](https://akulovka.com/wa-data/public/shop/img/ext_img/7pe05ggr8RSqiosCPDEgMBCKRFMvJ3DDq_wOUdQEAB-_-DSckhNBvTtNPyplWiavwwhWGAjewpppdET6eGu4cjBIymCcTmgMFC_asdr0IkeN0g8Unjs-hizBRILlG1R6v7_fKbbT.png)
Проверенные рецепты постных блюд с пошаговыми фото. Постные завтраки, салаты, супы, вторые блюда, десерты и выпечка. Указаны калорийность и время приготовления. В этой подборке вы найдете множество вкусных и простых постных меню и рецептов с пошаговыми фото.
![](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/2367/wide/shutterstock_383453593.jpg?1617364294)
![](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/20/71/01/2019/02/23/27a8e7_origin.jpg)
![](https://www.shkolazhizni.ru/img/content/i137/137015_or.jpg)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2018/03/Ikra-iz-baklazhan_siteNewWeb.jpg)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2018/03/Lukovui-konfiture_siteWeb.jpg)
![](https://aif-s3.aif.ru/images/008/748/96787dadcf1d5b64abf9040068b172c8.jpg)
![](https://cv8.litres.ru/pub/c/cover_200/51351189.jpg)