Как приготовить пшеничную кашу для годовалого ребенка
НГ Присоединиться. Хочу перейти с каш из пачек на кашки, приготовленные мной. Хочу размолоть в кофемолке крупу разную, но не знаю как готовить для малышки кашку. Как для взрослых?
Каши — одни из главных продуктов в рационе детей, начиная с самого раннего возраста. Их пользу для растущего организма сложно переоценить. Кроме того, в кашах много микроэлементов: фосфора и калия, хлора, серы, кальция, магния, натрия и меди, железа, цинка, хрома, бора и молибдена, а также многих других. Помимо этого, каши являются источником большого объема углеводов, и значит, снабжают малыша запасами энергии. А достаточное количество клетчатки, которая содержится в разнообразных крупах, крайне необходимо для кишечника малыша, чтобы пищеварение работало без сбоев. К тому же некоторые из круп обладают способностью выводить из организма токсины и шлаки, а также продукты метаболизма лекарственных препаратов.
- Пшенная каша для ребенка - пошаговый рецепт с фото на eurotravel-online.ru
- При словах "манная каша" многие вспоминают детство. Действительно, десятки лет манная каша была практически первой пищей в жизни любого человека.
- Мне кажется, что фаршировать сладкий перец — это прекрасная классика, но почему-то мы чаще делаем это летом. На самом деле перец прекрасен и в августе, и в декабре, да и в феврале тоже.
- Детский рацион должен быть богатым, питательным, разнообразным и сбалансированным, поэтому в нем должны присутствовать каши.
Чтобы составить подходящее меню для ребенка в 1 год, необходимо не только учитывать вкусовые предпочтения и аппетит, но и обязательно консультироваться с педиатром. В зависимости от состояния здоровья, детям могут быть запрещены или, наоборот, активно рекомендованы какие-то определенные продукты. Представленное ниже меню — пример того, как нужно подходить к формированию рациона малыша: наличие основных категорий необходимых продуктов, желательная частота, примерный объем кормлений. Если малыш на грудном вскармливании, перед укладыванием на ночной сон, раза ночью и под утро ему можно предложить грудь. Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, проконсультируйтесь с врачом, давать ли малышу специализированную молочную смесь для детей старше года или постепенно заменять смесь на коровье молоко, кисломолочные напитки.
