Частые причины проблем со сном у детей и подростков
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.
Почему мы ворочаемся во сне? Многие из нас не обращают на это явление никакого внимания, а ведь это влияет на время сна и, следовательно, на наше самочувствие. Кажется, что перекатывания с боку на бок во время сна ничем нам не грозят, но на самом деле в этот момент наш мозг продолжает активно работать и потому не отдыхает полноценно. Молитвы души.
- Наверно каждый из нас знаком хотя бы с одним таким человеком. В обществе бытует мнение, что во время подобного разговора можно выболтать все тайны.
- Портал Проза. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом.
- Существует несколько причин этого явления, но основной из них является перевозбуждение нервной системы человека. Оно может быть вызвано переутомлением, стрессовой ситуацией, регулярным недосыпанием, эмоционально яркими событиями в течение дня.
Для большинства людей сон — время тишины, покоя и отдыха. Конечно, мы ворочаемся, трогаем подушку и одеяло, но обычно это проходит незаметно. И зачастую вообще об этом не помнят! Вот рекомендации сомнологов, как это исправить. Многие причины беспокойного сна поддаются лечению.
Похожие статьи
- Поделки квиллинг своими руками снежинка
- Как удалить угорь на лице в домашних условиях - К чему снится Иголка во сне по 90 сонникам! Если
- Торт фруктовый с желатином и сметаной без выпечки - 7 вкуснейших тортов без выпечки
- Ели из конфет своими руками - Сонник Конфета приснилась, к чему снится Конфета во сне