Усталость, апатия, упадок сил: как вернуть радость жизни?
С данным синдромом, к сожалению, знакомы многие. Беспричинная разбитость, обессиленность даже после ночного сна, неоправданная раздражительность, нарушения пищевого поведения и целый ряд других признаков данного состояния делают жизнь человека сложной, а подчас невыносимой. Ускорение темпов жизни, информационные перегрузки, многозадачность, ухудшение экологии приводят к тому, что это заболевание становится все более распространенным и среди мужчин, и среди женщин разного возраста. Наиболее подвержены ему жители мегаполисов.
Не понятно и страшно. И современные люди все чаще сталкиваются с таким определением состояния. Стремительный рост информационной среды вызывает повышенную эмоционально-психическую нагрузку. Парадокс, но развитие технологий не только облегчает жизнь, но и провоцирует неизвестные ранее болезни. В особой группе риска жители крупных городов; люди, занимающиеся умственным трудом или работа, которых связана с повышенной ответственностью; перфекционисты, предъявляющие повышенные требования к себе и другим.
.jpg)
.jpg)
Справочная информация о хронической усталости: способы диагностики и лечения, профилактика. Полезные советы врачей клиники. Наша жизнь так насыщена, что своим темпом утомляет человека и загоняет в угол. Частые стрессы на работе, головная боль — и организм через какое-то время начинает давать сбои. Упадок сил, сонливость, и вот он — синдром хронической усталости. Это распространенная болезнь, чаще всего возникающая на фоне длительного напряжения как физического, так и умственного , поэтому в целях профилактики необходимо обеспечивать себе полноценный отдых.
